Vào giai đoạn chuyển mùa, đặc biệt là bước sang những ngày mùa đông giá lạnh, những người mắc bệnh tim mạch thường cảm nhận rõ rệt hơn bởi tình trạng đau tim, đau thắt ngực, mệt mỏi và khó thở thường xuyên. Lý do tại sao lại như vậy và làm thế nào để hạn chế được những cơn đau hoành hành trong những ngày đông tới là vấn đề quan tâm của hầu hết người bệnh.

Đau-tim-và-những-ngày-trở-gió

Đau tim và những ngày trở gió

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ bị nhồi máu cơ tim vào các tháng mùa đông tăng 53% so với các tháng mùa hè, gia tăng ở người cao tuổi và không phân biệt nam hay nữ. Điều đáng lo ngại hơn khi tỷ lệ tử vong do nguyên nhân tim mạch ở thời điểm tháng 12 và tháng 1 cao hơn 33% so với thời điểm từ tháng 6 đến tháng 9. 

Nguyên nhân chính khiến đau tim thường xảy ra vào mùa đông là do không khí lạnh vào trong lồng ngực khiến tim và các động mạch vành bị co thắt lại trong khi cơ tim phải làm việc quá mức dẫn tới không đủ dưỡng khí cho hoạt động sống thường ngày. Mặt khác, máu cũng trở nên “đặc” hơn khiến cục máu đông dễ hình thành gây thuyên tắc mạch làm gia tăng tình trạng nhồi máu cơ tim. 

Hơn thế nữa, khi phải sống trong bầu không khí ô nhiễm đầy khói bụi, thuốc lá, thiếu tập thể dục kèm theo chế độ ăn uống quá độ trong những dịp lễ tết cuối năm chưa kể tình trạng suy nhược thần kinh, stress công việc kéo dài cũng đóng góp vào việc làm cho nạn đau tim gia tăng vào mùa đông. 

Vậy cần phải làm gì để luôn có trái tim khỏe mạnh khi thời tiết chuyển lạnh? Lời khuyên hữu ích cho mọi người là nên tự bảo vệ mình bằng cách: mặc nhiều lớp áo quần để khí ẩm không bị thoát ra ngoài; đội mũ hoặc quàng khăn để tránh mất nhiệt qua đầu;  luôn mang tất để giữ ấm chân tay. Ngoài ra, cũng nên tránh dùng bia rượu vì các đồ uống này gây giãn mạch máu nhỏ ở da, làm cơ thể giảm nhiệt độ. Bên cạnh đó, việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe cũng có ý nghĩa quan trọng. 

Đặc biệt lưu ý với những người đang mắc một số bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu cao, hút thuốc lá, béo phì, ít hoạt động thể chất..Theo BS Martha Daviglus -Đại học Northwestern khuyến cáo khi gặp phải những yếu tố trên thì động mạch vành thường đã bị xơ cứng kèm theo những tảng vôi đóng cặn bên trong, chỉ cần một biến cố bất ngờ như làm việc nặng, leo cầu thang,…cũng có thể làm cho các mạch máu bị tắc nghẽn dẫn đến một cơn đau tim bất chợt. Vì thế cần tập thể dục thường xuyên, dinh dưỡng hợp lý, tránh hút thuốc, kèm theo sử dụng những sản phẩm hỗ trợ điều trị có nguồn gốc từ tự nhiên… để kiểm soát tốt nguy cơ bị đau tim, đau thắt ngực và cơn nhồi máu cơ tim cấp 

----------------------------------------------

            TPCN Vương Tâm Thống – Giải pháp cho bệnh tim ngày đông giá rét

Thực phẩm chức năng (TPCN) Vương Tâm Thống chứa các thành phần từ tự nhiên giúp giãn mạch, giảm cơn đau thắt ngực, ngăn ngừa hình thành và phát triển xơ vữa mạch vành, hạ lipid máu, hạ huyết áp, tăng cường năng lượng tế bào cơ tim. Do đó, TPCN Vương Tâm Thống là giải pháp toàn diện giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả cho những người bị bệnh mạch vành, đau tim, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim; người bị rối loạn lipid máu, cao huyết áp, tiểu đường, béo phì,…

 

Nguyễn Vân