Chế độ dinh dưỡng

Người bệnh huyết áp cao nên ăn gì để không còn phải lo lắng huyết áp tăng vọt và phòng ngừa biến chứng của tăng huyết áp trên tim mạch? Chế độ ăn DASH tiêu chuẩn được nói đến trong bài viết này chính là câu trả lời dành cho bạn.    

Sử dụng thuốc mới chỉ là điều kiện cần để kiểm soát huyết áp cao, một điều kiện đủ quan trọng mà tất cả các bác sỹ đều khuyên bạn đó chính là thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy người bệnh tăng huyết áp nên ăn gì, uống gì để huyết áp luôn ổn định. Những thực phẩm vàng được nói đến trong bài viết dưới đây chính là đáp án mà bạn đang tìm kiếm.

Ăn uống khoa học không chỉ giúp cho người bệnh thiếu máu cơ tim có một trái tim khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa bệnh tiến triển. Vậy người bệnh thiếu máu cơ tim nên ăn gì, kiêng gì? Hãy cùng điểm mặt những thực phẩm nên ăn, nên kiêng được chuyên gia Tim mạch khuyến cáo tại đây.

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh mạch vành. Bạn có biết, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm tới 73% nguy cơ xảy ra biến cố nguy hiểm. Vậy người bệnh mạch vành cần ăn gì? Thông tin trong bài viết dưới đây chính là câu trả lời cho bạn.

Theo khuyến cáo của Bộ Nông nghiệp Mỹ, ăn nhiều trứng có thể làm tăng cholesterol máu gây bệnh mạch vành, nhất là lòng đỏ trứng.

Cholesterol là một chất đóng vai trò trung tâm trong nhiều quá trình chuyển hóa của cơ thể. Nó là thành phần của màng tế bào, tiền chất để tổng hợp vitamin D và nhiều loại hormon. Tuy nhiên, khi nhắc đến cholesterol, hầu hết mọi người lại nghĩ đến như là một chất độc hại với cơ thể, bởi vì khi nó ở mức cao sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện các bệnh lý về tim mạch, đặc biệt là bệnh mạch vành. Vậy làm sao để kiểm soát cholesterol ở mức độ hợp lý? Theo các nhà khoa học thì một chế độ ăn uống khoa học đóng góp một phần quan trọng trong việc kiểm soát cholesterol.

Đến hẹn lại lên, cứ mỗi mùa trung thu hàng năm chúng ta lại mua những chiếc bánh Trung Thu cổ truyền để dành tặng cho người thân, bạn hữu mà ta yêu thương quý trọng. Đó là nét đẹp văn hóa của dân tộc, tuy nhiên, với những người mắc các bệnh lý về tim mạch, tiều đường, cao huyết áp thì món quà này luôn rình rập những nguy hiểm khôn lường, gây tổn hại cho sức khỏe nếu như ăn chúng quá nhiều.

      Có một trái tim khỏe là điều ai cũng mong muốn. Để làm được điều đó, ngoài lối sống lành mạnh không stress, tăng cường hoạt động, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số “bí quyết” giảm thiểu nỗi lo bệnh tim bằng chế độ ăn tốt cho  tim mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh mạch vành – căn bệnh tim mạch nguy hiểm.